Manchmal kommst du einfach nicht nah genug an die Wand oder du hast keine Chance deinen Fuß auf den hohen Tritt zu bekommen?
Unser Yogaangebot könnte dir helfen, genau diese Bewegungen geschmeidiger zu machen.
Jede Woche widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt – z. B. Hüftmobilität, Schultergürtel oder Zehen- und Fingern.
✨ Gut zu wissen:
• Teilnahme über Tageseintritt oder Urban Sports/Wellhub/Hansefit (es ist keine Voranmeldung nötig)
• wenn möglich, bitte eigene Yogamatte mitbringen (wir haben nur 5 Stück)
• bei gutem Wetter üben wir im Außenbereich
• sei 10 Minuten vor Kursbeginn da
• vor & nach dem Kurs kannst du bouldern so viel du magst
• für alle Yoga-Erfahrungslevel geeignet
• geleitet von Iva
👉 Bitte beachte: es handelt sich nicht um eine „typische“ Yogastudio-Stunde!
Der Kurs findet im offenen Bereich der Halle statt, ohne Musik & ohne Vinyasa-Flows. Stattdessen lernst du Asanas (Yoga-Haltungen) präzise und entsprechend deiner körperlichen Konstitution auszuführen und ihre Wirkung fürs Bouldern zu nutzen.